En contextos terapéuticos o de crecimiento particular, el empleo del Metamodelo del Lenguaje de la PNL puede ser muy útil. Al ayudar a las personas a identificar y desafiar sus patrones de pensamiento y comportamiento limitantes se puede fomentar la reflexión y el cambio consciente.
Por ejemplo, imagina que alguien te dice: "Estoy cansado de mi trabajo". Esta frase es bastante ambigua, ya que no especifica qué es lo que hace que la persona se sienta cansada. ¿Es por el horario? ¿Por la cantidad de trabajo?
El Metamodelo no es una herramienta de «solución rápida» que pueda resolver todos los problemas de comunicación o desafiar todas las creencias limitantes. Es una herramienta que puede ayudar a identificar y desafiar ciertas distorsiones cognitivas, pero no es una solución completa.
Generalizations (generalizaciones): Las palabras y frases que utilizamos a menudo son generalizaciones, exageraciones o suposiciones que no se basan en hechos concretos. Las preguntas de generalizaciones pueden ayudar a identificar y aclarar estas suposiciones y exageraciones.
El metamodelo de la PNL es una herramienta very important para lograr una comunicación más efectiva. Ser capaz de utilizar palabras precisas que resuenen en los mapas mentales de otros y entender lo que realmente quieren decir con esas palabras es una habilidad muy valiosa.
Practicando con el metamodelo, se puede empezar a identificar los cuestionamientos importantes y entender mejor la estructura profunda de la comunicación de las personas. Una buena pregunta en el momento adecuado puede redirigir la mente de una persona y, potencialmente, cambiar su vida.
Se traslada la responsabilidad de la propia experiencia y de la propia conducta a otra persona, objeto o experiencia, y se quita a sí mismo la posibilidad de hacer algo para superarlo. El desafío es desarmar esa estructura, encontrar la relación entre causa y efecto.
– Ejemplo: Un persona después de no haber sido atendido en una llamada telefónica afirma: No me contestan … no les intereso.
¿Cómo podemos cambiarlo? El interrogativo “CÓMO” es el interrogativo de la UTILIDAD porque nos permite descubrir el proceso, la estructura de las experiencias para poder trabajar con ellas.
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La persona elimina cierta información a la hora de expresarse, bien porque la haya olvidado o porque no la considera relevante.
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Estas creencias limitantes pueden ser reforzadas por experiencias negativas pasadas, así como por la influencia de otras personas y de la here cultura en la que se vive.
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